শীতে আপনার ত্বকের পরিচ্রযা:
শীতকােল বাতােসর আতা কম যায়; ফল বায়ুমল
ক থেক পািন শুেষ নয়। এই শুেষ নয়ার কারণ
ক, ঠঁাট ও পােয়র তালু ফেট যেত থােক। আমােদর
দেহর ৫৬ শতাংশই হলা পািন। আর এর মধ ক
িনেজই ধারণ কর ১০ ভাগ। ফল ক থেক পািন
বিরেয় গেল ক দুবল আর অসহায় হয় পড়। কর
যসব িহ থেক তল আর পািন বর হয় থােক তা
আর আগর মতা ঘম বা তল কােনাটাই তির
করত পাের না। এত ক আরা শুিকেয় যেত থােক।
এখােন উখ করা য়াজন, আমােদর ক থােক
ধমিহ, থােক তলিহ যখান থেক অনবরত
তল আর ঘাম বর হত থােক। এই ঘাম আর তল
িমেল দেহর ওপর এক তল আর পািনর িমণ বা
আবরণী তির কর যা দহক শীতল কর রােখ এবং
কক শুতার হাত থেক রা কর ও কর ফাটা
ভাব িতেরাধ কর। শীত এল ক ছাড়াও সবচেয়
বিশ সমসা হয় ঠঁাট িনেয়। কম-বিশ সবারই ঠঁাট
ফােট। সেে তলা লপ ঠঁােট ববহার করল
তা িনয়ণ রাখা যায়। এে ভসিলন, িলপজল
বা পোিলয়াম জিল ববহার কর ঠঁাট ভােলা রাখা
যায়। তব মন রাখত হব িজব িদেয় ঠঁাট ভজােনা
কখনা উিচত নয়। এত ঠঁাট ফাটা আরা বেড় যেত
পাের। আর এক ণীর লােকর এই শীত এলই পা
ফাটার বণতা দখা যায়। সেে এােিভন বণ
পা িকছুণ িভিজেয় রাখত হব। তারপর পা শুিকেয়
যাওয়ামা ভসিলন মেখ িদন। এছাড়াও িসািরন ও
পািনর বণ পােয় মাখল পােয়র ফাটা িনয়ণ রাখা
সব। পােয়র ফাটা কম হল অিলভ অয়ল বা
নারকল তল ববহােরও ভােলা ফল পাওয়া যায়। তব
এখন বাজাের অনক রকমর ময়ারাইজার পাওয়া
যায়। এটা আসল তল আর পািনর এক িমণ।
এত থােক ক কামলকারী পদাথ যমন ◌ঃ
পোিলয়াম, ভিজেটবল অয়ল, লােনািলন,
িসিলকন, িলইড, পারািফন, িসািরন, াইকন
ইতািদ। এখন শীতকােল বােড় এমন এক রােগর
িবষয় িকছুটা আলাচনা করা যাক। রাগর নাম
হ ইকথােয়ািসস। ইকথােয়ািসস আবার িবিভ
ধরনর আছ। তব আমরা তার সবগুেলােত না িগেয়
শুধু ইকথােয়ািসস ভালগািরস িনেয় িকছুটা আলাচনা
করব। এ এক জগত রাগ এবং রাগ িশশুকাল
থেকই ল করা যায়। এক পিরসংখােন দখা গেছ,
িত হাজাের অত এ রােগ একজন ভুেগ থােক।
নারী-পুরুেষর মধ আাের সংখা সমপিরমাণ। এ
রােগ যারা আা হয় তােদর হাত ও পােয়র িদেক
ল করল দখা যায়, ক ফাটা ফাটা এবং ছাট
ছাট গুঁিড়গুঁড়া মরা চামড়া বা আঁইশ পােয়র সামনর
অংেশর বা হােতর চামড়ায় লণীয়ভােব ফুেট উঠত
দখা যায়। তব হাত ও পােয়র ভঁাজযু হান থাকব
সুণ াভািবক। এদর ে শীতকাল এলই িত
বছর এর বাপকতা বেড় যায়। এদর হােত বা পােয়র
িদেক তাকােল দখা যােব, হােতর রখাগুেলা খুবই
এবং মাটা যা িকনা সাধারণ লােকর ে
লণীয় নয়। এরই স তােদর থােক এলািজক
সমসা। এ ধরনর রাগীর মধ কােরা কােরার আবার
নাক িদেয় ায়ই পািনপড়া অথাৎ সিদ সিদ ভাব
থাকব। তােদর পািরবািরক ইিতহাস খুঁজল আরা
পিরারভােব দখা যােব, তােদর পিরবাের এলািজক
সমসা িছল বা এখনা আছ। এ রাগ কখনাই
ভােলা হয় না। তব এক িনয়ণ রাখা সব। শীত
এলই বিশ বিশ কর তলা পদাথ মাখল ক
ভােলা থােক এবং ফাটা ভাব পিরুট হয় না। তব
যােদর ফাটা অবহা খুব বিশ তােদর ে আলফা
হাইাি এিসড মাখল খুবই ভােলা ফল পাওয়া
যায়। আর এ পেত যিদ অসুিবধা হয় তাহল
িসািরেনর স সমপিরমাণ পািন িমিশেয় ক
মাখল ভােলা ফল পাওয়া যায়।
*********************************
লখকঃ ডা. িদদারুল আহসান
Daily amardesh.
উৎসঃ দিনক আমার দশ, ২৭ নভর ২০০৭
Comments
Post a Comment